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令和2年度「松前町介護予防体操普及啓発講習」受講者募集のお知らせ

印刷ページ表示 更新日:2020年9月7日更新

「松前町オリジナルの介護予防体操」でコロナ禍に負けない健幸づくりをはじめよう!

 「元気な人にはいつまでも今の元気なままでいられるように」、「ちょっと弱ってきたな、という人は元気を回復するために」、「サービスなどの支援が必要な人でも自分でできることは少しでも自分でできるように」、介護予防は生涯にわたり自立して自分らしく輝き続けるために、誰にでも必要な取り組みです。

 松前町では平成27年度から2つの介護予防体操を要として、介護予防・健康増進のきっかけづくりに取り組んでいます。歌にあわせて体を動かすのが特徴の松前町オリジナルの介護予防体操「まっさき元気体操」を中心とした介護予防や健康増進に関する講習会を開催します。

 体力をつけて冬の感染流行期にも元気に過ごしたい人、今の元気な生活を送りたい人、体を動かして、たくさん笑って、免疫力を高めて、コロナ禍に負けない健幸な体をつくりましょう。

まっさき元気体操の画像

日程 と 会場

日程と会場
  松前校区 北伊予校区 岡田校区
日程 11月1日(日曜) 11月2日(月曜) 11月4日(水曜)
会場 松前町総合福祉センター 2階 集会室 東公民館 2階 大会議室 北公民館 2階 大会議室
時間 10時00分 ~ 12時00分 (受付は9時45分開始)

 

対象

 松前町にお住いの健康づくりや介護予防に興味関心のある人

  • 65歳以下のお若い皆さんにも受講いただけます!
  • 医療機関で治療中の方は、主治医とご相談のうえ、お申し込みください。特に骨・関節、筋肉や心臓の病気の治療中の方は必ずご確認ください。
  • 新型コロナウイルス感染症対策で、開催当日の2週間前に感染拡大地域の人と接触した方はご参加をご遠慮いただく場合がありますので、該当する方は当日までに当係にご相談ください。

内容

  1. 介護予防に関する講演
  2. 「まっさき元気体操」を中心とした運動実習

定員

 各会場40名(先着順)

講師

 公益社団法人愛媛県理学療法士会 所属 理学療法士、当係 保健師

持ってくる物

  • からだを動かしやすい服装でお越しください
  • 水分、タオル、筆記用具、眼鏡など必要な人は各自でご準備ください
  • 新型コロナウイルス感染症対策として、手洗い、マスク着用をお願いします 

申込先

 福祉課地域包括支援センター係 089-985-4205

 平日に上記までお申し込みください

申込締切

 10月23日(金曜)

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