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介護予防教室「2nd Life University(第4期)」のご案内

印刷ページ表示 更新日:2018年10月10日更新

2nd Life University 第4期 受講者募集!!

第2の人生をイキイキと謳歌している活動的なあなたに向けた教室です!

 会社勤めから卒業し、旅行やスポーツ、友人とのランチなど在職中にできなかったことを楽しんでいる、まだまだ「シニア」「高齢者」などと呼ばれることに抵抗を感じる皆さんに向けた教室です。

 「10年後も20年後も今の生活を続けてピンピンコロリ」を目指す皆さんに、生活の礎となる「健康」に関するさまざまな内容を医療や介護分野の専門職がお伝えします。

 日々のちょっとした工夫が皆さんの健康を支え、イキイキした人生の活力になります。ご興味のある方のご参加をお待ちしております。

日程・内容

内容・日程表
日程 テーマ 講師
第1回 10月31日(水曜日)AM
  1. オリエンテーション
  2. 尿トラブルとその予防

平井栄理子

(松前町健康課地域包括支援センター係)

第2回 11月21日(水曜日)AM
  1. 社会参画の魅力 ~サロン、ボランティア活動~
  2. 社会参画の魅力 ~ボランティアには魅力がいっぱい~
  3. 社会参画 ~個人の健康づくりから「お互い様」の意識で助け合える地域づくりへ~
  1. 茂本将平
    (社会福祉法人松前町社会福祉協議会)
  2. 八木代志子
    (松前町ボランティア連絡協議会)
  3. 平井栄理子
    (松前町健康課地域包括支援センター係)
第3回 11月28日(水曜日)AM

足腰が弱ったときの対処法 

~いろいろな福祉用具(杖・歩行器・車いす)を体験してみませんか?~

  1. 公原央智
    (公益社団法人愛媛県理学療法士会)
  2. 土居道康
    (公益社団法人愛媛県作業療法士会)
第4回 12月5日(水曜日)AM 高齢期の睡眠対策 ~快適な睡眠を目指して~

岡靖哲

(国立大学法人愛媛大学医学部附属病院睡眠医療センター長)

第5回

12月19日(水曜日)AM

  1. 足腰の虚弱化予防
  2. 運動実習

竹本光裕

(公益社団法人愛媛県理学療法士会)

第6回 1月9日(水曜日)AM
  1. 認知機能の低下予防
  2. 加齢に伴うからだの変化と薬の関係性、服薬管理
  1. 篠森丞
    (公益社団法人愛媛県作業療法士会)
  2. 織田芳禎
    (一般社団法人愛松山薬剤師会)
第7回 1月23日(水曜日)AM
  1. 人生を彩る口腔ケア ~あっと驚くお口の役割~
  2. 美味しく安全に食べるからだづくり
  1. 松井寛子
    (一般社団法人愛媛県歯科衛生士会)
  2. 山岡志奈
    (公益社団法人愛媛県言語聴覚士会)
第8回 2月13日(水曜日)AM
  1. 低栄養と脱水予防
  2. 一笑健口 ~食べよう・話そう・笑おう~
  1. 長野弘美
    (松前町健康課保健センター係)
  2. 松井寛子
    (一般社団法人愛媛県歯科衛生士会)
第9回 2月20日(水曜日)AM
  1. 心の健康づくり ~うつ予防とコミュニケーションワーク~
  2. まとめ
  1. 幸田裕司
    (一般社団法人愛媛県ネットワーク協会)
  2. 平井栄理子
    (松前町健康課地域包括支援センター係)

対象

 65歳【昭和29年4月1日以前のお生まれ】以上で、元気で健康づくりや介護予防に興味・関心があり、教室の内容を自宅でも活用・実践する意志のある人で、おおむね全日程参加可能な人

募集人数

40名(※申し込み多数の場合、定員になり次第締切り)

開催場所

松前町総合福祉センター2階 集会室

申し込み方法

健康課地域包括支援センター係へお電話でお申し込みください。
2nd life教室案内ちらし [PDFファイル/851KB]

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