令和８年度第３回きたいよシニア大学【からだの中から元気にいきいき血管講座】

　7月14日火曜日、東公民館にて第３回きたいよシニア大学を開催しました。今回は、明治安田　松山支社　勝山営業所　総務課長の村上陽子先生による「からだの中から元気にいきいき血管講座」です。

　血管の役割や、健康診断の結果から血管の健康状態をチェックする方法を学びました。また、心疾患・脳血管疾患になった場合の入院費用や後遺症などのリスクについてお話があり、予防の大切さを再認識しました。

　予防の一つが、日頃の運動・身体活動です。高齢者は毎日40分（6,000歩）以上行うことが推奨されています。夏の暑さに気をつけながら、家事や散歩、ストレッチをしましょう。

　講座の前後には、指を置くだけで脳年齢が分かる測定コーナーが用意されました。「実年齢より若かった！」と喜ぶ様子も見られ、参加者から大変好評でした。

　次回は９月29日、松山税務署の方をお招きし、「税金の話」を開催します。