令和7年度 高齢者大学　開講式

7月2日水曜日に高齢者大学の開講式と第1回目の講座を行いました。

暑い中でしたが、70名の参加があり、今年もみなさんの元気な顔を見ることができました。

初めに、西公民館の仲島館長から挨拶がありました。

その後、富永老人会長からご挨拶をいただき開講です！

第1回目は、子育て支援課　子ども家庭支援センター係　係長の平井栄理子さんを講師に

「人生100年時代～自分らしく、うまいこと老いを楽しもう！～」と題して講演していただきました。

　自分らしく、老いを楽しむためには、心と体が健康であることが大切です。

そのためには、運動をしたり、出かけたり、新しいことに挑戦したりするのがいいそうです。

また、オーラルフレイル予防についても教えていただきました。

写真は、耳の下や顎を押してマッサージしているところです。

毎日続けて、いつまでも健康で楽しく過ごしましょう！　

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